Bisa Bikin Gagal Diet, Segini Jumlah Kalori Cromboloni!
Jangan ragu lagi dengan makanan cromboloni yang populer. Temukan fakta seputar jumlah kalorinya di sini!
Radhita
BaperaNews - Buat para pencinta kuliner tentu tidak asing lagi dengan tren makanan cromboloni yang viral di TikTok. Namun, seiring dengan kelezatan yang ditawarkannya, muncul pula pertanyaan mengenai jumlah kalori dalam setiap sajian makanan viral ini.
Menurut informasi yang diunggah oleh akun Instagram @mealplan.id, cromboloni yang menjadi sensasi di TikTok ini mengandung tinggi kalori. Setiap buahnya menyimpan sekitar 500 kalori. Jumlah ini didapatkan dari kombinasi bahan seperti pastry, susu, tepung, mentega, telur, gula, serta beragam topping dan isian yang melimpah.
Bagi mereka yang ingin tetap menikmati kelezatan cromboloni tanpa harus merasa bersalah karena melanggar aturan diet, ada solusi yang dihadirkan oleh akun TikTok @ditalupi. Dalam videonya, dia membagikan resep dan tips untuk membuat cromboloni rendah kalori, tetapi tetap lezat dan bergizi.
Baca Juga: Menarik! Ini 9 Promo Makanan dan Minuman Akhir Tahun
Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk versi rendah kalori ini antara lain cocoa powder, fiber creme, tahu sutra, stevia, dan telur. Berikut adalah langkah-langkah pembuatannya:
- Gunakan danish pastry instan, potong memanjang, lalu gulung hingga membentuk bulatan. Masukkan ke dalam loyang bulat dan biarkan mengembang selama 1,5 jam. Setelah itu, oleskan dengan telur.
- Panggang adonan dalam oven dengan suhu 180 derajat Celsius selama 25 menit.
- Sambil menunggu adonan matang, buat saus cokelat rendah kalori dengan mencampurkan tahu sutra, bubuk cokelat, stevia, dan fiber creme. Hancurkan semua bahan hingga halus, bisa menggunakan blender.
- Setelah cromboloni matang, lubangi bagian tengahnya dan isi dengan saus cokelat rendah kalori yang telah dibuat sebelumnya.
- Tambahkan topping sesuai selera, seperti cokelat, almond, atau stroberi, untuk menambahkan variasi rasa.
Menurut @ditalupi, jumlah kalori cromboloni versi rendah kalori ini tidak hanya lezat tetapi juga mengenyangkan karena tinggi protein. Dengan demikian, para pecinta kuliner dapat tetap menikmati makanan tren tanpa harus khawatir dengan dampak terhadap program diet mereka.
Baca Juga: Catat! Daftar 16 Makanan Tak Layak Edar Per Desember 2023
